헬스보충제추천1 근육 성장과 체지방 감소에 좋은 헬스 보충제 및 단백질 추천 헬스를 시작하면 자연스럽게 관심이 가는 것이 바로 보충제와 단백질입니다. 근육 성장, 체력 향상, 체지방 감소 등 다양한 목표에 따라 보충제를 선택하는 것이 중요한데요. 오늘은 헬스 초보자부터 고급자까지 꼭 알아야 할 보충제 및 단백질 추천을 해보겠습니다.1. 헬스 보충제란?헬스 보충제는 운동 효과를 극대화하기 위해 필요한 영양소를 보충해 주는 제품입니다. 식사만으로는 충분히 섭취하기 어려운 단백질, 아미노산, 비타민 등을 보충해주며, 운동 후 회복 속도를 높이고 근육 성장에 도움을 줍니다.2. 헬스 보충제 종류와 효능(1) 단백질 보충제 (프로틴) • 효능: 근육 성장, 회복, 체지방 감소 • 추천 제품 • 옵티멈 뉴트리션 골드 스탠다드 웨이: 흡수율이 높고 맛이 다양해 초보자에게 추천. • 마이프로틴.. 2025. 2. 27. 이전 1 다음
